Heb je moeite met zelfvertrouwen, voor je mening opkomen en nee zeggen? Of voel je je moe en heb je geen energie meer? Durf je niet te gaan voor je dromen of word je snel uit je lood geslagen door bepaalde gebeurtenissen of mensen? Dan kan Empower You je helpen. Als coach in Sint-Katherina-Lombeek hanteert Ann Sophie een totaalaanpak.
Persoonlijke begeleiding
individuele coaching :- Je eigen krachten leren kennen en in je eigen kracht gaan staan
- Inzicht in wat je drijft
- Authentiek en krachtig in het leven staan
- Inzicht in patronen waarin je bent vastgelopen en tools om die te doorbreken
- Zelfvertrouwen vergroten
- Gezonde assertiviteit
- Grenzen leren stellen
- Hoe omgaan met emoties en bij jezelf blijven
Liever een coachingsessie in groep? Ontdek dan onze workshops en groepslessen of contacteer Empower You voor meer informatie.
Coach met een missie
Empower You wordt geleid door coach Ann Sophie. In haar praktijk in Sint-Katherina-Lombeek richt ze zich op een totaalaanpak waarbij zowel het mentale, emotionele als het fysieke aspect aan bod komen. Vanuit haar missie en gedrevenheid om mensen te ondersteunen, volgde ze verschillende opleidingen en ging daarna effectief aan de slag als body and mind coach. De opleidingen die ze volgde zijn;
- Root (the coaching square)
- grow (the coaching square)
- Echt zelfvertrouwen uitstralen (Yes2me)
- Grenzen (Anné Linden)
- Body based trauma coaching (Andrea Wandel)
- Enneagram
- Conflictcoaching
- Bodyspirit coach
- Louise Hay training
- Centering practitioner
Benieuwd naar hoe Ann Sophie je kan helpen? Neem vandaag contact op voor meer informatie of een afspraak.
